Las relaciones extramatrimoniales pueden ser estresantes y se encuentran entre los problemas más difíciles de abordar en una relación. Si bien muchas personas se sorprenden al descubrir que su pareja o compañero les es infiel, otras pueden pensar que se trata de relaciones extramatrimoniales debido a acciones fuera de lo normal.
- Cambios en la interacción
- Aumento de la pasión en la apariencia
- Más tiempo fuera de casa
- Cambios de actitud
- Existentes
- Evasión
- Te acusan de infidelidad
- Indiferencia
- Cambios en tu vida sexual
- Problemas económicos
- Cambios en el uso de la tecnología
Como puedes ver, algunas de estas señales son reales En desacuerdo. Esta variedad de oportunidades, que definitivamente no abarca todos los detalles, revela cuán diferentes pueden ser los indicadores de una persona a otra.
Y recuerda que, si bien existen ciertos cambios de comportamiento, actividades interesantes e incidentes extraños que, en conjunto, pueden respaldar tu desafortunada intuición, ninguno de los siguientes son indicios seguros de que tu pareja te está engañando.En la ubicación mi pareja me engaña sin cambios evidentes de nuestros artículos
Cambios en la comunicación
Una falla en la comunicación nunca es un buen indicador. Si no logras que tu pareja interactúe (o quizás discuta) contigo, ya no comparte su día contigo o ya no dice "te amo", es probable que haya un problema subyacente.
Los siguientes indicadores de evasión, como negarse a escuchar, reaccionar o aceptar lo que dices, también pueden indicar adulterio:
- Ignora lo que dices
- Cambia la base para evitar un tema desagradable
- Se marcha furioso sin decir palabra
- Inventa razones para no hablar
- Se niega a responder preguntas
- Hace acusaciones en lugar de hablar del problema actual
- Utiliza movimientos corporales desdeñosos, como girar los ojos o cerrarlos
- Actúa de forma pasivo-agresiva (retrasando o Posponer para evitar hablar)
En un estudio, los sujetos identificaron con mayor precisión quién era infiel en una relación basándose en su tono de voz más bajo. Por lo tanto, los investigadores concluyeron que «la voz humana puede ser útil como herramienta para detectar infidelidades».
Mayor interés en la apariencia
Sin duda, cuidarse a uno mismo puede ser beneficioso, pero si se combina con otros hábitos sospechosos, también puede ser motivo de preocupación. Si tu pareja o compañero/a se muestra demasiado apasionado/a por su apariencia, esto podría ser una señal de infidelidad.
Otras señales de deshonestidad relacionadas con la apariencia incluyen:
- Vestir mejor de lo habitual
- Usar un estilo de ropa diferente
- Usar ropa que nunca has visto
Tiempo extra fuera de casa
Hay momentos en que otras áreas de nuestra vida ocupan más tiempo del día. Esto se traduce en menos tiempo en casa. Sin embargo, si el tiempo invertido en otros lugares sigue aumentando o se prolonga durante períodos prolongados, esto podría ser una de las primeras señales de deshonestidad o de que tu pareja está saliendo con otra persona.
A continuación, algunos puntos a tener en cuenta:
- Tu pareja tiene un nuevo pasatiempo que requiere algunas horas de dedicación al día.
- Cuando le preguntas sobre su tiempo libre, no tiene claro qué está haciendo.
- Cuando muestras interés en su nuevo pasatiempo, te deja sin palabras.
- Tu amigo trabaja cada vez más horas en el trabajo.
Cambios de actitud
Tu pareja podría experimentar estrés y ansiedad laboral o problemas con otras relaciones que pueden provocar cambios de mentalidad. Lo siguiente puede ser una señal de infidelidad, pero también podría indicar otros problemas.
- Tu pareja muestra indicios de baja autoestima.
- Ves que tu pareja tiene una sensación de confusión sobre sí misma.
- Tu pareja parece desear riesgos o placeres en su vida.
- Tu pareja es más negativa que antes.
- Tu pareja se vuelve mucho más importante contigo.
- Tu pareja parece estar buscando peleas con más frecuencia.
- Tu pareja se vuelve muy protectora si mencionas infidelidad o aventuras.
- Cuando pides confirmación sobre la infidelidad, no te sientes satisfecho con la respuesta.
Existente
La deshonestidad en una relación matrimonial es una advertencia. Esta deshonestidad puede implicar la existencia del engaño en sí, o puede existir la existencia de su pareja en relación con otras cosas también. Posibles señales de deshonestidad al mentir incluyen:
- Te das cuenta de que tu pareja te ha estado contando diversas cosas.
- Cuando le preguntas a tu pareja sobre con quién estaba o qué estaba haciendo, su inquietud aumenta.
- Los amigos de tu pareja parecen ansiosos a tu alrededor.
- Tu pareja parece mucho más reservada.
Sorprendentemente, estudios han descubierto que las personas que han engañado a sus parejas suelen ser mucho más hábiles para detectar mentiras y engaños.2
Evitación
Si tu pareja es evasiva, esto puede ser una señal de infidelidad.3 A veces, las personas que engañan evitan a sus parejas para no tener que enfrentarse a preguntas incómodas sobre dónde estaban o con quién estaban. En otras ocasiones, desean evitar la vergüenza que sienten por haber abandonado la relación.
Estas estrategias de evasión pueden indicar que tu pareja podría estar siendo infiel:
- Sientes que te están impidiendo.
- Ya no quiere ir a lugares ni hacer cosas contigo.
- Tu pareja abandona la religión.
- La mirada errante de tu pareja parece incontrolable.
Te acusan de estafa.
Cuando alguien se siente culpable por algo que ha hecho, puede trasladar esos sentimientos de culpa a la otra persona, acusándola de haber hecho lo mismo. En este caso, tu pareja podría acusarte de estafa, aunque no hayas dado ninguna razón para creerlo.
Si tu pareja te engaña, podrías observar estas señales:
- Te enfrentas a constantes acusaciones de infidelidad por parte de tu pareja.
- Cada vez que dudas de ella, ella empieza a cuestionarte a ti.
- Cuando participa en acciones cuestionables, insiste en que eres tú quien está siendo sospechoso.
Si tu pareja te acusa con frecuencia de deslealtad, incluso cuando no lo eres, esto también puede ser una señal de maltrato psicológico.
Indiferencia
Cuando tu pareja muestra pasividad o falta de interés, manías que antes disfrutaba, habla con ella para ver si hay otra razón para el cambio de actitud. Pero si también sospechas que te es infiel, estos cambios podrían ser una señal adicional de una infidelidad.
- Tu pareja parece estar agotada contigo, su trabajo, tus hijos, tus aficiones o incluso la vida en general.
- Tu pareja se ha vuelto perezosa, sobre todo en casa.
- Tu pareja no muestra ningún tipo de envidia hacia ti, digas lo que digas.
- Tu pareja está desconectada de eventos familiares como cumpleaños y festividades.
Cambios en tu vida sexual
No es raro que haya variaciones en la frecuencia de las relaciones sexuales en tu matrimonio. Sin embargo, estudios de investigación también han vinculado mostrar poca o demasiada pasión en las relaciones sexuales con la posibilidad de tener relaciones extramatrimoniales.5
Estos indicadores pueden indicar la posibilidad de un evento:
- Hay mucha menos intimidad o conexión en la relación.
- Tu vida sexual es prácticamente inexistente.
- Hay muchas cosas nuevas en el sexo que nunca antes se habían visto.
- Descubres que tienes una infección de transmisión sexual y no te has desviado.
Problemas financieros
Casi todas las relaciones matrimoniales experimentan algún tipo de estrés financiero en algún momento. Sin embargo, es posible que quieras analizar ciertos problemas financieros cuando los veas en tu matrimonio. Señales de infidelidad que se pueden esperar:
- Descubres cargos en los extractos de tarjetas de crédito que no son razonables.
- El dinero se convierte en una preocupación mayor entre ambos.
- Tu pareja deja de planificar compras grandes (como un viaje, comprar una casa, iniciar una reforma, etc.).
Un estudio de 2021 descubrió que los problemas financieros son uno de los principales indicadores de relaciones extramatrimoniales.6
Un cambio en el uso de la tecnología
Las relaciones extramatrimoniales suelen revelarse en línea. De hecho, las relaciones extramatrimoniales en línea son algo común.7 El teléfono móvil de tu pareja también podría revelar señales de infidelidad, como en sus mensajes de texto o mensajes telefónicos.
Un cambio en el uso de la tecnología también puede indicar adulterio. Estos cambios tecnológicos pueden generar preocupación:
- Su pareja no está disponible inesperadamente a ciertas horas del día.
- Su pareja cambió su contraseña o no la comparte con usted.
- Su pareja envía mensajes de texto constantemente o no contesta llamadas.
- Ve que la función de compartir en la nube se ha desactivado inesperadamente en sus dispositivos.
- Su pareja deja de usar herramientas compartidas por completo.
- Su pareja reduce el uso de las redes sociales.
- Su pareja borra el historial del navegador web en el ordenador.
- El monitor de actividad física de su pareja muestra actividad física a horas y horas inusuales.
Cómo tratar con una pareja dormida
La mayoría de las veces, incluso cuando critica a su pareja con quejas de infidelidad, Sin duda será refutado. A menos que tengas pruebas contundentes o irrefutables, muchas personas no confesarán el adulterio.
Hay un par de maneras de saber si tu pareja miente. Si al intentar hablar de tus preocupaciones con tu pareja, te niegas y te resistes constantemente, podrías necesitar ayuda profesional para resolverlo. Un consejero de pareja será neutral y podrá ayudarte a comprender mejor qué está sucediendo en tu matrimonio.8
Si tu pareja se niega a ir, considera la terapia individual para ayudarte a procesar la combinación de sentimientos como dolor, conmoción, miedo, depresión, lástima y desconfianza que probablemente estés experimentando.
Cuidar tu salud mental y física es crucial durante estos momentos estresantes. Además del estrés emocional, podrías experimentar reacciones físicas como trastornos del sueño y la alimentación (demasiado o muy poco), problemas gastrointestinales (náuseas o diarrea) y dificultad para concentrarte. Para mantener tu resistencia y fuerza de voluntad, intenta beber mucha agua, hacer ejercicio, mantener un horario de descanso regular y llevar una dieta saludable.
Recuerda
Una vez más, no existe una forma inequívoca de saber si tu pareja te es infiel sin preguntarle directamente o pillarle en el acto. Lo que puede ser una señal en una relación puede no ser preocupante en otra. De hecho, muchas señales de adulterio son bastante sutiles. Solo cuando las mentiras y los cuentos dejan de acumularse, la deshonestidad suele salir a la luz.
No intentes superar la infidelidad solo. Antes de decidir si terminar o no tu matrimonio, es recomendable buscar terapia de pareja, ya sea juntos o por separado. También puedes probar un programa en línea que puede ser más sencillo.
